《庄子》讲过：人之生，气之聚也。聚则为生，散则为死。
风水上讲究聚气，人体也讲究聚气。
调气，可以通过练功来辅助一下。
我看上一章的评论区已经有人反馈了。
关於练功的好处，再发两个案例给大家参考一下。
友友反馈的很长，这里只截图一小部分给大家看看。
下面这位友友反馈得也很快。
他一开始问的是掉眉毛怎么办。
肺主皮毛，所以我回復的是先捏一下肺经看看。
十二经络，手臂六条，腿脚六条，与九宫图相符。
九宫数字大於5的经络在手臂上，不大於5的在腿脚上。
或者说，人体横膈膜上的器官，对应的经络在手臂上。
横膈膜下的器官，对应的经络及其相表里的经络，在腿脚上。
所以，肺经在胳膊上。
大家测试自己的经络通不通的时候，可以顺著经络推，也可以依次揉按穴位，看看能不能按透（如果里面有肉垫或者说气垫，就是不透）。
也可以用捏脊的手法擀皮看看，能擀著皮走的话，对应的经络就是通畅的。
捏不起来、或擀不动的、或捻著很痛的，就是不通。（不好理解的话，找个几岁的小孩捏一下就知道什么叫通了。）
这位友友说他可以捏起来，那可能就不是肺经的问题。
既然不好確定问题具体出在哪里，那最好的办法就是周身调一下。
金刚经和大礼拜都可以调理周身的气机。
没过几天，友友就反馈说他的问题解决了。
不过，他在反馈里提到了一个词是“暴汗”。
练功確实会出汗，但这个汗不是越多越好。
適当的出汗，可以宣泄体內的瘀滯。
但暴汗伤精，这个精，指的是肾精。
暴汗，与肾虚有关。
另外，汗血同源，汗为心之液。
暴汗，也与心臟有关，比如心火旺。
气为血之帅，血为气之母。
暴汗的人，也容易气不足。
练功停了之后，汗要能收住，这个点要注意。
比如下面这种情况就算收不住。
暴汗的话，最好是从气上调整。
《黄帝內经》讲：“恬淡虚无，真气从之。”
《黄帝內经》又讲：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”
《黄帝內经》还说：“神者，正气也。”
故，修心性，不贪、不急，精神內敛，才能把气收回来。
气正了，气足了，才敛得住汗。
何为正气？
气在自己的经络上运行，就叫正。
跑到別人的岗位上指手画脚，就叫不正。
自己修自己叫正。
总想著去修理別人，指责別人，就叫不正。
新书里会写到一位“气”不正的仙家师父的案例，她身上的气，带著强烈的腐蚀性。
她有能力（仙家厉害），但是人没自修，怨天懟地懟空气，所有的问题都是別人的，不会內省。
第908章说过，网上有的书，也是带有腐蚀性的。
作者在描述中，字里行间都透露著抱怨，抱怨生活中遇到的人，抱怨工作上的合伙人，甚至抱怨诅咒不认可他的粉丝……
所以修正气，要【明理】。
《孟子》讲：养吾浩然正气。
气，可以看作是一种震动或者波动。
正气的这种波动频率，与我们体內神魂的波动相合。
神魂与肉体有互相影响的作用。
气正不正，既能影响神魂，也能影响身体。
浩然正气，浩然指的是浩浩荡荡的样子。
所以说，气不但要正，还要盛大。
除了修自己的“浩然正气”之外，良好的生活习惯也必不可少。
比如少吹空调，避免湿寒，少熬夜，避免伤阴，每天多晒晒太阳等等。
能做多少做多少，也可以藉助中药，补肾、降心火、补气等等。